Refenum Ice

26 iul.

Menține-te în formă vara aceasta! Sfaturi pentru un workout eficient

21 iulie 2022
Scris de Stada Romania
0 comments

E vară, e timpul pentru vacanță! Un motiv în plus pentru care ai nevoie să te simți în formă și să arăți cât mai bine. Recomandarea Soc...

Citeşte tot articolul

21 iun.

Refenum Ice, Sănătate

Rămâi activ și în vacanță! Cum te menții în formă în timpul concediului

14 iunie 2022
Scris de Stada Romania
0 comments

În timpul unei vacanțe, suntem tentați să renunțăm la rutina de workout și să lenevim mai mult decât de obicei. Chiar dacă e important ...

Citeşte tot articolul

27 mai

Refenum Ice, Sănătate

Mișcare și endorfine. Iată ce beneficii are sportul asupra sănătății mentale!

18 mai 2022
Scris de Stada Romania
0 comments

Exercițiile fizice practicate în mod regulat au numeroase efecte pozitive asupra organismului și contribuie la prevenirea unor afecțiun...

Citeşte tot articolul

25 apr.

Refenum Ice, Sănătate

Ce trebuie să faci înainte și după antrenament pentru a obține rezultate mai bune

18 mai 2022
Scris de Stada Romania
0 comments

Atunci când vine vorba despre rutina ta de workout, timpul alocat pregătirii și cel de după antrenament sunt la fel de importante precu...

Citeşte tot articolul

23 mart.

Refenum Ice, Sănătate

Work from home? Șapte exerciții fizice pe care le poți face acasă pentru a te menține în formă

11 martie 2022
Scris de Stada Romania
0 comments

Mulți dintre cei care lucrează de acasă au dificultăți în a face sport cu regularitate. Atunci când nu e nevoie să ieși din casă, poate...

Citeşte tot articolul

20 feb.

Refenum Ice, Sănătate

Este suficient să alergăm pentru a ne dezvolta musculatura?

11 februarie 2022
Scris de Stada Romania
0 comments

Fie că alergăm afară, fie că alergăm pe bandă, la sală, această activitate este o modalitate excelentă de a ne păstra tonusul. Organiza...

Citeşte tot articolul

13 ian.

Refenum Ice, Sănătate

Cinci metode prin care poți reveni în formă după perioada sărbătorilor

11 ianuarie 2022
Scris de Stada Romania
0 comments

Sărbătorile au însemnat o bine-venită perioadă de relaxare, dar și mese copioase luate în familie, care, probabil, ne-au adus kilograme...

Citeşte tot articolul

21 dec.

Refenum Ice, Sănătate

Sport iarna? Află motivele pentru care sportul practicat iarna este benefic

11 ianuarie 2022
Scris de Stada Romania
0 comments

Zilele călduroase în care ieșeai afară din casă să faci sport s-au dus. Chiar dacă iarna și-a intrat în drepturi și afară este frig, t...

Citeşte tot articolul

15 nov.

Refenum Ice, Sănătate

Cum reduci stresul cu ajutorul sportului

10 noiembrie 2021
Scris de Stada Romania
0 comments

Oboseala și stresul îți dau peste cap buna dispoziție. Timpul pentru activitățile care îți fac plăcere este tot mai scurt. Ai încercat ...

Citeşte tot articolul

12 oct.

Refenum Ice, Sănătate

S-a terminat vacanța și nu mai ai nicio scuză. Hai la sală!

4 octombrie 2021
Scris de Stada Romania
0 comments

Urmărești cu nostalgie fotografiile pe care le-ai făcut cu telefonul mobil în vacanță. Ce vară frumoasă ai avut! Și ce bine îți pune în...

Citeşte tot articolul

Formular pentru raportare evenimente adverse

Coșul de cumpărături

Formular pentru raportare evenimente adverse

Coșul de cumpărături

Autentificare