De multe ori, plecăm în grabă la serviciu, unde mâncăm ceva rapid și nu neapărat sănătos. Și astfel, poate că singura mâncare cu adevărat nutritivă a zilei este cina. Însă lucrurile nu trebuie să stea tot timpul în acest fel. Îți prezentăm câteva idei de rețete rapide pe care le poți prepara rapid dimineața, înainte să pleci la serviciu, astfel încât să ai parte constant de o alimentație sănătoasă.
Salată de paste cu legume și șuncă
Un preparat rapid și hrănitor, care va fi gata în 30 de minute. Peste pastele fusilli fierte adaugă felii de roșii cherry, ardei roșu, ardei verde, o lingură de boabe de mazăre, șuncă tăiată cuburi, ulei de măsline, sare, piper și câteva frunze de busuioc. Vei avea un prânz ușor și nutritiv la birou!