Cum să ne ferim de gripă și răceală. Cinci sfaturi pentru a ne menține sănătoși în sezonul rece

În sezonul rece, crește incidența cazurilor de răceală și gripă, de aceea este nevoie ca în această perioadă să ne luăm măsuri suplimentare pentru a ne proteja de virusurile care le cauzează. Citește mai departe ce poți face pentru a te feri de gripă și răceală în această perioadă!

1. Spală-te des pe mâini!

Indiferent de domeniul în care activezi, după ce intri în contact cu alte persoane sau după ce atingi obiecte ce pot fi contaminate, spală-te pe mâini. Folosește apă și săpun pentru 20 de secunde – este cea mai la îndemână metodă pentru a sta departe de virusuri.

CITEȘTE TOT ARTICOLUL PE BLOGUL VIRUPROTECT