0725 933 033
comenzi@clubulsanatatii.ro
În sfârșit, a venit sezonul în care ne bucurăm de legume și verdețuri verzi, autohtone, încărcate de nutrienți. Luna aceasta, avem șansa să găsim în piețe spanac, usturoi verde, urzici, lobodă, gulii și ridichi. Citește mai departe care sunt beneficiile acestora pentru organism!
Spanacul
Printre vitaminele pe care le conține spanacul se numără vitamina A, C, B și K. Totodată, spanacul este și o sursă importantă de fier și magneziu, care îți vor oferi energie și îți vor întări sistemul imunitar.