O vară în mijlocul naturii! Cum să te bucuri de natură chiar și atunci când ai alergie la polen

Pentru iubitorii de natură, alergiile sezoniere pot fi o adevărată provocare în această perioadă. Simptome precum strănut, tuse sau ochi iritați pot crea mult disconfort la drumeție, camping sau picnic. Dacă și tu te confrunți cu alergie la polen, trebuie să știi că nu e nevoie să eviți să petreci timp în aer liber, deoarece există metode prin care poți ține sub control simptomele. Află mai departe care sunt acestea!

Identifică factorii declanșatori ai alergiei

Unul dintre pașii esențiali pentru a ține sub control alergiile sezoniere este cunoașterea surselor care îți provoacă simptome. Ai reacții alergice la anumiți copaci sau anumite ierburi sau buruieni? Dacă poți identifica sursa, atunci poți anticipa care este perioada din an în care planta sau copacul respectiv înflorește. În general, copacii sunt primii din an care eliberează polen, fiind urmați de ierburi și buruieni.

CITEȘTE TOT ARTICOLUL PE BLOGUL SINULAN