Răceala și gripa. Zile calde, seri reci. Cum ne afectează schimbările de temperatură

În sezonul rece, suntem mai vulnerabili în fața răcelii și gripei. Chiar facă vremea în sine nu este cea care ne afectează, virusurile care provoacă răceală și gripă se pot răspândi mai ușor atunci când temperaturile sunt scăzute, iar expunerea la aerul rece și uscat poate avea efecte asupra sistemului imunitar.

Ploaie, răceală, anxietate. Ce se schimbă odată cu venirea frigului?

Instalarea sezonului rece înseamnă și o schimbare de ritm. Din cauza diferențelor de temperatură dintre zi și noapte, nivelul de energie poate scădea, rezultând astfel și schimbări de dispoziție – mai puțină disponibilitate pentru mișcare și activități în aer liber, mai multă anxietate. Toate acestea pot contribui la o scădere a capacității sistemului imunitar de a apăra organismul în fața virusurilor de sezon.

CITEȘTE TOT ARTICOLUL PE BLOGUL BRONHOKLIR