Tulpini de bacterii benefice pentru organism. Importanța lor pentru sănătate

Organismul uman se bazează pe o diversitate de microorganisme pentru a-și menține funcționarea corespunzătoare și o stare bună de sănătate, iar bacteriile benefice au un rol important în acest proces. Ele susțin sănătatea sistemului digestiv și țin sub control microorganismele patogene. Un nivel corespunzător de bacterii bune contribuie la o bună digestie și favorizează absorbția de nutrienți. Află mai departe mai multe informații despre rolul bacteriilor bune și beneficiile acestora, dar descoperă și care sunt sursele naturale de unde le poți obține!

Ce sunt bacteriile bune?

Organismul uman are aproximativ 100 de trilioane de bacterii benefice, multe dintre acestea fiind prezente în intestine. Bacteriile benefice ne ajută organismul să digere alimentele și să absoarbă nutrienții. Potrivit unui studiu publicat în revista Best Practice & Research Clinical Gastroenterology, bacteriile benefice ne pot proteja și împotriva bacteriilor „rele“, producând acizi care le inhibă dezvoltarea și stimulând sistemul imunitar să lupte împotriva lor. Putem beneficia de bacterii bune prin consumul anumitor alimente sau prin administrarea de suplimente.

CITEȘTE TOT ARTICOLUL